La natación es un deporte completo que aporta múltiples beneficios, además es ideal para practicarla durante los meses de verano. Al ser una actividad realizada en el agua se evita el impacto presente en otro tipo de deportes, por lo que puede beneficiar a personas que tengan alguna alteración en rodillas, columna o cadera.
Sin embargo algunas alteraciones como son las hernias o la hiperlordosis se pueden complicar si practicamos este deporte de forma inadecuada.
Ante cualquier duda, consulta con nuestros profesionales médicos.
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